Frisch mit Gastritis diagnostiziert? Die ersten 7 Tage müssen nicht so beängstigend sein.
Ich habe chronische Gastritis und bin heute symptomfrei. In diesem kostenlosen Plan zeige ich dir, was ich in der ersten Woche esse, was ich meide und was mir die Angst genommen hat. Meine Erfahrung, kein Arzt.
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Wer ich bin?
Ich bin Miguel. 2022 hat es mich mit Gastritis erwischt. Auf @miguelprotocol zeige ich, wie ich damit lebe und symptomfrei bleibe. Kein Arzt, nur echte Erfahrung.
Was im Plan steckt?
- Was ich in der akuten Phase esse und was ich meide
- Mein Beispiel für die erste Woche, Tag für Tag
- Die drei Fehler, die mich Zeit gekostet haben
- Der Gedanke, der mir die Angst genommen hat
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